ประโยชน์ดีๆ ของ “กะเพรา”
08 มิ.ย. 66 (12:00 น.) www.sanook.com
ประโยชน์ดีๆ ของกะเพรา
1. - ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันอาการหวัด
2. - แก้อาการคลื่นเหียนอาเจียน
3. - ช่วยขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง
4. - ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค และช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์บางชนิดได้
5. - ช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ ในเมนูกะเพรา เช่น ผัดกะเพรา แกงเลียง แกงป่า แกงคั่ว แกงเขียวหวาน
6. - ช่วยลดระดับไขมันในร่างกาย และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้
ข้อควรระวังในการทานกะเพรา
· แม้ว่ากะเพราะจะมีประโยช์มาก แต่ยังไม่สามารถทานกะเพราเพื่อผลในการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน ได้ เพราะยังไม่มีรายงานการแพทย์พิสูจน์อย่างชัดเจน
เเเเเนื่องจากกะเพรามีฤทธิ์ชะลอการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคในประมาณมากก่อนวันเข้ารับการผ่าตัด หรือทานระหว่างที่กำลังบริโภคยาที่มีฤทธิ์ชะลอการแข็งตัวของเลือดอย่าง แอสไพริน เป็นต้น
เข้าชม : 275
|