ความรู้เกี่ยวกับ IT
กล้วย ช่วยลดอาการท้องอืดได้
อังคาร ที่ 7 เดือน มีนาคม พ.ศ.2560
|
|
ก่อนที่จะไปดูกันว่ากล้วยช่วยลดอาการท้องอืดได้อย่างไร เรามารู้จักกับอาการท้องอืดกันก่อน ท้องอืดเป็นอาการที่เกิดแก๊สจำนวนมากในกระเพาะอาหาร บางครั้งก็เกิดจากการรับประทานโซเดียมมากเกิน และเจ้ากล้วยนี่ล่ะค่ะที่จะช่วยทำให้อาการท้องอืดบรรเทาลงได้ เพราะกล้วยมีปริมาณโพแทสเซียมสูง ซึ่งจะไปจัดการกับผลกระทบที่เกิดจากโซเดียมส่วนเกินทำให้อาหารท้องอืดเบาบางลง แต่ถ้าคุณไม่อยากท้องอืดละก็ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือหรือโซเดียมมากเกินไปตั้งแต่แรกจะดีกว่า จะได้ไม่ต้องมานั่งอึดอัดไงล่ะ
เข้าชม : 443
|
|
ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด
 วิธีทำกาแฟสกัดเย็นแบบง่ายๆ 31 / มี.ค. / 2560
กล้วย ช่วยลดอาการท้องอืดได้ 7 / มี.ค. / 2560
ขิงแดง 29 / ม.ค. / 2560
ด้วงก้นกระดก ระบาดชุมพร 26 / ธ.ค. / 2559
พิ้นที่ครงการพราะราชดำริ 6 / ธ.ค. / 2559
|
.jpg)
