[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 

  

บทความสุขภาพ
ขี้เหล็ก

พุธ ที่ 30 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2559

คะแนน vote : 58  




 ขี้เหล็ก

สำหรับคนสมัยใหม่ อาจจะไม่ชอบทานสักเท่าไรนัก แต่ถ้าเป็นคนสมัยก่อน รุ่นคุณพ่อคุณแม่เราขึ้นไปแล้ว บอกเลยว่าอาหารที่ทำด้วย ผัก ขี้เหล็กจัดเป็นอาหารรสเลิศถูกปากมากเลยทีเดียว

และนอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ใบขี้เหล็กสามารถรับประทานเป็นยาชั้นดี เพราะใบขี้เหล็กมีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1 และไนอาซิน



เข้าชม : 475


บทความสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด

      ขี้เหล็ก 30 / พ.ย. / 2559
      สะระแหน่แก้จุกเสียด 16 / ก.ย. / 2559
      ว่านหางจระเข้ สมุนไพรกินได้กินดี 16 / ก.ย. / 2559


 
 กศน.ตำบลท่าหมอไทร
หมู่ที่ 9  ตำบลท่าหมอไทร อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา 9013
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05