|
|
|
|
|
|
29 / มี.ค. / 2567 : ศูนย์ สกร.ระดับอำเภอสิงหนคร |
|
ธรรมนาวา \"วัง\"
\"หลักปฏิบัติเพื่อความพ้นทุกข์\" |
|
|
|
|
29 / มี.ค. / 2567 : ศูนย์ สกร.ระดับอำเภอสิงหนคร |
|
ประชาสัมพันธ์ 3 ขั้นตอน ป้องกันโรคอ้วน
จำกัดปริมาณไขมันและน้ำตาลทั้งหมด 2 กินผัก ผลไม้ ธัญพืช และถั่วให้มากขึ้น 3 ออกกำลังกายเป็นประจำ เด็ก 60 นาที/วัน และผู้ใหญ่ 150 นาที /สัปดาห์ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|