[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 
 

  

อาหารเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ \"ถั่วลั่นเตา\"

ศุกร์ ที่ 2 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2560

คะแนน vote : 63  

 ลักษณะทั่วไปของถั่วลันเตา

สำหรับต้นถั่วลันเตานั้นจัดเป็นพืชฤดูเดียวที่เป็นเถาเลื้อย ประมาณความสูงได้ 2 เมตร โดยมีลำต้นเหลี่ยมและเล็ก มีรากแก้วเจริญเติบโตได้ดีในดินที่เรียกว่าแทบจะทุกชนิดเลยทีเดียว แต่จะชอบมากเป็นพิเศษในดินร่วนปนเหนียว ชอบอากาศเย็นจึงเติบโตได้ดีมากในช่วงฤดูหนาว แบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ พันธุ์ฝักเหนียวปลูกไว้เพื่อทานเมล็ด และอีกพันธุ์หนึ่งจะปลูกไว้เพื่อทานฝักสด ส่วนใบของถั่วลันเตานั้นจะมีสีเขียวอ่อนหรือเข้มโดยออกแบบสลับกัน และดอกนั้นเป็นดอกสมบูรณ์เพศ คือสามารถผสมพันธุ์ได้ด้วยตนเอง มีสีม่วงหรือขาวตามแต่ละสายพันธุ์ และฝักของถั่วลันเตาจะคล้ายกับถั่วแปบ คือฝักเป็นสีเขียวยาวรี ภายในมีเมล็ดสีเขียวกลมๆ อยู่ 2 – 4 เมล็ด ซึ่งก็คือถั่วลันเตานั่นเอง

ถั่วลันเตา

ต้นหรือเถาของถั่วลันเตา

ประโยชน์และสรรพคุณของถั่วลันเตา
เมล็ด – ช่วยในการบำรุงเส้นเอ็น บำรุงไขมัน ตลอดจนแก้อาการตับทรุด และอาการชักตับ ให้รสมันเย็น
เถา – ช่วยในการบำรุงตับ หรือตับพิการ ตลอดจนแก้ตับทรุด และเป็นยาชักตับ ให้รสมันเย็น

ถั่วลันเตา

เมล็ดและฝักถั่วลันเตา

ซึ่งถั่วลันเตานับเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่อย่างไรก็ตาม ควรทานในปริมาณที่พอดี เนื่องจากในถั่วลันเตานั้นจะมีสารพิวรีนอยู่ โดยหากใครที่มีกรดยูริกในเลือดอยู่สูงควรลดปริมาณการรับประทานลง เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคเกาต์ หรือนิ่ว และไตอักเสบขึ้นได้



เข้าชม : 1244


อาหารเพื่อสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด

      ประโยชน์ \"ส้มโอ\" 11 / ก.ค. / 2560
      ประโยชน์ \"ถั่วลั่นเตา\" 2 / มิ.ย. / 2560
      ประโยชน์ \"น้อยหน่า\" 7 / พ.ค. / 2560
      ประโยชน์ \"บัวหลวง\" 7 / พ.ค. / 2560
      ประโยชน์และสรรพคุณของแอปเปิ้ล 3 / เม.ย. / 2560


 
กศน.ตำบลบ้านขาว
ตำบลบ้านขาว  อำเภอระโนด  จังหวัดสงขลา   โทรศัพท์ 089-6563354  sonnoo.toy01234@hotmail.co.th
ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอระโนด
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05