[x] ปิดหน้าต่างนี้
 

 

 

                                                           


 
 

  

ความรู้เกี่ยวกับ IT
โรคริดสีดวงทวารหนัก

อังคาร ที่ 31 เดือน มกราคม พ.ศ.2560

คะแนน vote : 57  

 

โรคริดสีดวงทวารหนัก คือ โรคที่เกิดจากหลอดเลือดในส่วนที่เป็นผนังของปลายลำไส้ใหญ่และรูปิดของทวารหนัก มีอาการอักเสบเกิดการโป่งพองคล้ายก้อนเลือดสีดำที่ทวารหนัก ผู้ป่วยจะต้องดูแลสุขภาพตนเอง ดังนี้
1. กินน้ำที่มีกากใยต่างๆ จำนวนมาก
2. ดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้อุจจาระไม่แข็ง ขับถ่ายสะดวก
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมนั่งนานๆ
4. นอนหลับผักผ่อนอย่างเพียงพอและเหมาะสม
5. เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลิกบุหรี่.
6.ฝึกขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน
สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวารหนักได้

 



เข้าชม : 1009


ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด

      เปิดความหมายสุดลึกซึ้ง 7 ดอกไม้จันทน์ ในพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ 11 / ก.ค. / 2560
      สูตรอาหารคลีนกว่า 30 เมนู ลดน้ำหนักจาก 78 เหลือ 63 กิโลกรัม 29 / พ.ค. / 2560
      โรคเบาหวาน 17 / มี.ค. / 2560
      โรคไข้เลือดออก 17 / มี.ค. / 2560
      โรคริดสีดวงทวารหนัก 31 / ม.ค. / 2560


 



EM
 กศน.ตำบลบ้านใหม่ ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอระโนด  จังหวัดสงขลา 
ม.4  ตำบลบ้านใหม่  อำเภอระโนด  จังหวัดสงขลา   โทรศัพท์ 089-7323375

AIL : luksamon.1922

Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05