[x] ปิดหน้าต่างนี้
 

 

  

ความรู้เกี่ยวกับ IT
ใช้จักรยานอย่างไรให้ปลอดภัย

ศุกร์ ที่ 30 เดือน กันยายน พ.ศ.2559

คะแนน vote : 60  

 ที่มา : โครงการการผลักดันการเดินและการใช้จักรยานไปสู่นโยบายสาธารณะของประเทศไทย

ใช้จักรยานอย่างไรให้ปลอดภัย  thaihealth

แม้ว่าการปั่นจักรยานนับว่าเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ง่ายรูปแบบหนึ่ง แต่ผู้รักการปั่นก็ควรคำนึงถึงความปลอดภัยดังต่อไปนี้

เบรค

เบรคต้องมี 2 ข้าง และอยู่ในสภาพใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการตรวจสอบคือ บีบเบรคทีละข้าง และขยับรถลากไปข้างหน้าและหลัง และสังเกตดูว่า ล้อหมุนหรือไม่ ถ้าไม่หมุนก็เป็นใช้ได้

ยางลม

ควรสูบยางลมให้พอดี ไม่แข็งหรืออ่อนเกินไป ควรสังเกตแรงดันลมที่ข้างยางว่าโรงงานกำหนดไว้เท่าไร จำไว้ว่าถ้าลมแข็ง ยางแตกยาก แต่ขี่นานๆ แล้วเจ็บก้นเจ็บมือ และลื่นไถลง่าย เพราะยางไม่จับถนน จึงไม่ควรใช้ในช่วงฝนตก ถ้าฝนตกควรปล่อยลมออกบ้าง

คอแฮนด์

คอแฮนด์ (ส่วนที่ต่อจากแฮนด์ลงมาเข้ากับตัวถังรถ) ต้องไม่หลวม วิธีตรวจทำได้โดยบีบเบรคหน้าให้แน่น แล้วลากรถแบบโยกไปข้างหน้ามาข้างหลัง สังเกตดูว่ามีอาการโขยกเขยกของรอยต่อตรงคอแฮนด์



เข้าชม : 423


ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด

      การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง 24 / ก.ค. / 2560
      วิธีป้องกันร่างกายเมื่อต้องผจญแดดแรงอากาศร้อนจัด 4 / พ.ค. / 2560
      ใบมะกรูด..แก้โรคนอนไม่หลับ 7 / เม.ย. / 2560
      รวมธนบัตรที่ระลึกในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช (รัชกาลที่ 9) 6 / มี.ค. / 2560
      “ไมยราพ” ลดไขมัน-น้ำตาลในเลือด 3 / ก.พ. / 2560


 
กศน.ตำบลน้ำขาว 
หมู่ที่ 3 ตำบลน้ำขาว อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา 90130 โทรศัพท์ 098-0155700
การเรียนแบบพบกลุ่ม
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05