[x] ปิดหน้าต่างนี้
 

 

  

ความรู้เกี่ยวกับ IT
การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง

จันทร์ ที่ 24 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2560

คะแนน vote : 58  

 โรคพิษสุราเรื้องรัง  

เป็นโรคหนึ่งที่มีปัญหาในประเทศไทยมากนอกจากนั้นต่างประเทศเองก็มีไม่ใช่น้อย  ในปัจจุบันมีผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้มากขึ้นทุกวัน  จนเกิดการรณรงค์ของทางภาครัฐได้เข้ามาควบคุมดูแลให้ประชาชนลดการกินสุรา  การดื่มสุรามากเกินไปจะทำให้เกิดปัญหาทั้งตัวเองและผู้อื่นผลเสียต่อสุขภาพของผู้ที่ดื่มเหล้ามากและยังส่งผลต่อภาวะของจิตใจด้วย  นอกจากนั้นยังทำให้เกิดความแตกแยกในการทะเลาะการดื่มสุราจนต้องทำให้หน้าที่การงานไร้ประสิทธิภาพไม่มีความสุขในครอบครัว  สุราเป็นสาเป็นอันดับหนึ่งในอุบัติเหตุบนท้องถนน 

 

                อาการของโรคพิษสุราเรื้อรังดังที่ทราบกันดีสุรามีผลเสียต่อสุขภาพมากมายทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเรื่อยๆ  ผู้ที่เริ่มต้นก็เริ่มจากการดื่มเพียงเล็กน้อย  ต่อมาก็จะดื่มมากขึ้นเพราะร่างกายมีความต้านทานมากขึ้นและร่างกายเองก็ต้องการแอลกอฮอล์มากขึ้นจนทำให้ติดและต้องการเรื่อยๆ  และการดื่มมากจนคอแข็งนั้นก็เนื่องจากดื่มจนชินนั้นเอง  เมื่อได้ดื่มประจำก็ทำให้เกิดการติดทั้งร่างกายและทางจิตใจ  หากไม่ดื่มจะเกิดอาการใจสั่น  กะวนกะวาย  คลื่นไส้  ปัญหาจากสุขภาพมักทำให้เกิด  โรคหัวใจ  โรคเบาหวาน  ระบบทางเกิดอาหารมีปัญหา  สุขภาพทางเพศเสื่อม  ระบบประสาทเสียหาย  เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

              แนวทางในหารเลิกนั้นขึ้นอยู่กับบุคคลและสภาพแวดล้อม  ครอบครัวเป็นส่วนสำคัญในการให้กำลังใจกับผู้ที่ต้องการจะเลิกสุรา  โดยทั่วไปแล้วหากต้องการจะเลิกต้องเลิกพร้อมด้วยการเยี่ยวยาของร่างกายที่ได้เสื่อมโรมจากพิษสุราด้วย

1.อาหารที่ดี  การรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยให้อาการทางสุราเรื้อรังลดลงเพราะว่าขาดสารอาหารหากรับประทานให้เหมาะสมจะทำให้ยากสุราได้น้อยลง  อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากจะช่วยในเรื่องการทำงานของสมองและระบบประสาททำให้ความต้องการของสุราลดลงได้  นอกจากนั้นยังมีกรดอะมิโน  ช่วยในเรื่องของอารมณ์  และวิตามินบี 12 ที่มีความจำเป็นเพราะจะช่วยในเรื่องลดความยากสุราได้เช่นกัน  แต่พวก  คาเฟอีนและนิโคติน  พบว่าเสริมความต้องการของสุรามากขึ้น
2.การออกกำลังกาย  ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำให้ความอยากสุราลดลงได้  ทำให้ลดความเครียด ใช้กำลังในทางที่เป็นประโยชน์  ป้องกันความเสื่อมของสมอง
3.โยคะและการฝึกสมาธิ  ช่วยเสริอมสร้างให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้น  เพิ่มความตั้งใจในการลดเลิกสุรา  ผ่อนคลายความเครียด  ในบางท่าของโยคะมีผลต่อโรคพิษสุราเรื้อรังได้
4.การฝังเข็ม  เป็นภูมิปัญญาของชาวจีน  มีประโยชน์ในการต้านความอยากสุราได้  และสารเสพติดชนิดอื่นๆ  การฝังเข็มสามารถลดอาการซึมเศร้า  และกระตุ้นทำให้สุขภาพแข็งแรง
5. น้ำมันมะพร้าว ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและบำรุงสมอง  น้ำมันมะพร้าวนั้นมีสารในการเลิกสุราด้วย  โดยการกินน้ำมันมะพร้าว 2 – 3 ช้อนโต๊ะทุกวัน
6.มะระ  มะระต้องเป็นมะระขึ้นนกที่มีขนาดเล็กเท่านั้น  เป็นสมุนไพรจากธรรมชาติที่ช่วยรักษาและกำจัดพิษของสุราได้  เสริมสร้างตับให้แข็งแรง



เข้าชม : 522


ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด

      การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง 24 / ก.ค. / 2560
      วิธีป้องกันร่างกายเมื่อต้องผจญแดดแรงอากาศร้อนจัด 4 / พ.ค. / 2560
      ใบมะกรูด..แก้โรคนอนไม่หลับ 7 / เม.ย. / 2560
      รวมธนบัตรที่ระลึกในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช (รัชกาลที่ 9) 6 / มี.ค. / 2560
      “ไมยราพ” ลดไขมัน-น้ำตาลในเลือด 3 / ก.พ. / 2560


 
กศน.ตำบลน้ำขาว 
หมู่ที่ 3 ตำบลน้ำขาว อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา 90130 โทรศัพท์ 098-0155700
การเรียนแบบพบกลุ่ม
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05