[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 

  

ความรู้เกี่ยวกับ IT
5 อาหารต้านมะเร็งราคาถูก หาทานง่าย

ศุกร์ ที่ 7 เดือน เมษายน พ.ศ.2560

คะแนน vote : 71  

  อาหารต้านมะเร็ง ไม่จำเป็นต้องมาในรูปแบบของแคปซูล หรือธัญพืชจากเมืองนอกราคาแพงๆ เสมอไป เพราะพืชผักผลไม้ในบ้านเรานี่แหละ ที่เป็นยาชั้นดีที่จะช่วยป้องกันโรคได้สารพัด รวมไปถึงโรคที่ทุกคนกลัวอย่างโรคมะเร็งด้วย มีอาหารชนิดใดที่น่าสนใจบ้าง ไปดูกันค่ะ

 

tomatoes

  1. มะเขือเทศ

มะเขือเทศจัดเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีสีอื่นนอกไปจากสีเขียว สีแดงขิงมะเขือเทศบ่งบอกว่า มะเขือเทศเป็นพืชที่มีคุณค่าทางสารอาหารแตกต่างไปจากผักสีเขียวตามปกติ นั่นก็คือ “ไลโคปีน” นั่นเอง ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงของต่อมลูกหมาก มะเร็งกระเพาะอาหาร  มะเร็งปอด เป็นต้น เพราะฉะนั้นถึงมีคำกล่าวว่า ผู้ชายให้ทานมะเขือเทศปรุงสุก (เพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก) และผู้หญิงให้ทานมะเขือเทศสด (เพื่อรับวิตามินซีมาบำรุงผิวพรรณ)

อ่านต่อ >> มะเขือเทศสด VS น้ำมะเขือเทศกล่อง อันไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน

 

garlics

  1. กระเทียม

กระเทียมเป็นหนึ่งในกลุ่มของผักสีขาวที่มีสารบีตาแคโรทีน ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายให้ช่วยป้องกันมะเร็งได้ดีขึ้น งานวิจัยพบว่า การบริโภคกระเทียมช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งเต้านมได้

 

butterfly-pea

  1. ดอกอัญชัญ

ดอกอัญชัญจัดว่าเป็นพืชตระกูลสีม่วง ที่มีสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เช่น โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ โรคมะเร็ง และเบาหวาน นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพณณ์ให้ชุ่มชื่นอีกด้วย

 

pineapple

  1. สับปะรด

สับปะรดนอกจากจะให้รสชาติหวานฉ่ำแซมเปรี้ยวที่เรียกความสดชื่นให้กับร่างกายได้ตั้งแต่ทันทีที่ทานแล้ว ยังเต็มไปด้วยวิตามินซี เบตาแคโรทีน และแมงกานีส ที่ช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง และยังช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

 

brown-rice

  1. ข้าวกล้อง

ความดีงามของข้าวกล้องให้อธิบายยังไงก็ไม่หมดจริงๆ นอกจากจะเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต หรือแป้ง ที่ดีต่อร่างกายของเรา เหมาะสำหรับใครอยากลดน้ำหนัก หรืออยากหันมาทานคลีนแล้ว ยังมีวิตามินบีที่ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา ปากนกกระจอก มีเส้นใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ป้องกันโลหิตจาง และยังลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย

 

เห็นไหมล่ะคะ ว่าอาหารที่ช่วยต้านมะเร็ง อยู่ใกล้ๆ ตัวเราทั้งนั้น แล้วยังหาซื้อทานได้ง่าย ราคาย่อมเยา ไม่มีความจำเป็นต้องไปซื้ออาหารเสริม หรือธัญพืชจากต่างประเทศก็ได้ แต่ถ้าใครสะดวกหาทานแบบไหน ก็เอาตามที่สบายใจจะดีกว่าค่ะ ถือว่าเพิ่มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ไม่อยากจ่ายเงินเยอะแล้วกันเนอะ สิ่งสำคัญคือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ไม่ว่าโรคไหนก็ไม่เข้ามากร้ำกรายแล้วล่ะค่ะ



เข้าชม : 974


ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด

      5 อาหารต้านมะเร็งราคาถูก หาทานง่าย 7 / เม.ย. / 2560
      การพัฒนา Koratsite 31 / ต.ค. / 2553
      มันสามารถเขียนทับไฟล์ที่ลึกกว่า root ได้อีกด้วย 20 / เม.ย. / 2551
      แก้ปัญหา Windows XP บูตช้า 12 / ก.พ. / 2551
      ตามล่าหาไฟล์ .dll ที่หายไป 3 / ก.พ. / 2551


ความคิดเห็นที่ 1
พุธ ที่ 11 เดือน มกราคม พ.ศ.2566 เวลา 12:02:39
Actually, the adage "one apple a day keeps the doctor away" is really accurate. Polyphenols found in apples have promising word wipe anticancer effects.
โดย : billiie    ไอพี : 113.23.6.118

ความคิดเห็นที่ 2
ศุกร์ ที่ 24 เดือน มีนาคม พ.ศ.2566 เวลา 16:18:25
Phytochemicals are substances that can help stop chronic diseases like cancer. They are found in plants. Berries, broccoli, tomatoes, walnuts, grapes, and other fruits, vegetables, retro bowl and nuts are typically at the top of the list.
โดย : andreaa    ไอพี : 118.68.122.190

ความคิดเห็นที่ 3
อังคาร ที่ 27 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2566 เวลา 12:37:55
อีกหนึ่งช่องทางการหารายได้เสริม ซึ่งให้ผลตอบแทนสูง ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ เล่นสล็อตได้เงินจริง เกมสล็อตออนไลน์หนึ่งในเกมเดิมพันที่มาแรง เเซงทางโค้ง รูปแบบเกมทันสมัย เข้ากันอย่างลงตัวทั้ง ภาพ เสียง เอฟเฟ็ก สล็อตเล่นง่าย ไม่ยุ่งยากซับซ้อน เพียงแค่ปลายนิ้วคลิกก็รอรับเงินรางวัลได้เลย อีกทั้งยังมีฟีเจอร์ต่างๆ ที่จะทำให้เงินรางวัลทวีคูณมากยิ่งขึ้น
โดย : แอเรียล    ไอพี : 173.239.196.61

ความคิดเห็นที่ 4
จันทร์ ที่ 24 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2566 เวลา 23:23:15
Greetings! Very useful advice within this post! It is the little changes that produce the largest changes. Thanks for sharing! Venue Management https://venuepro.co
โดย : venuepro01@gmail.com    ไอพี : 119.30.85.93

ความคิดเห็นที่ 5
จันทร์ ที่ 27 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2566 เวลา 18:39:28
people play the most. We have developed the system well. สล็อตpg 2023
โดย : สล็อตpg 2023    ไอพี : 110.164.140.139

ความคิดเห็นที่ 6
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:49:40
เปิดใหม่ล่าสุด และยอดนิยมแห่งปี https://all4slots.life/ เล่นผ่านเว็บตรง เว็บใหญ่ ฝาก-ถอน ออโต้ที่รวดเร็วมากที่สุด สมัครสมาชิก เล่นสล็อตฟรี ไม่มีค่าบริการ เราคือผู้ให้บริการเกมสล็อตออนไลน์ยอดฮิต เว็บเกมสล็อตออนไลน์ที่ดีที่สุด อันดับ1 สล็อตออนไลน์ ท่านจะพบกับความสนุกสนานเพลิดเพลินแบบไร้ขีดจำกัด เรียกได้ว่าเป็นค่ายใหม่มาแรงอย่างมาก สุดยอดเกมทำเงินผ่านมือถือแบบไร้ขีดจำกัดระดับพรีเมี่ยม สะดวกสบายมากที่สุด
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 7
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:49:53
เล่นสล็อตกับเราท่านจะได้เล่นเกมสนุกสุดมัน naga89 มากมายให้เลือกกว่าหลายค่ายดัง ให้ผู้ใช้งานได้เลือกสรร รวมถึงเงินรางวัลมากมาย ผ่านการเล่นสล็อตออนไลน์ เว็บตรง เว็บคาสิโน auto ระบบเกมทำเงินมือถือที่ได้รับมาตรฐานระดับสากล โปรโมชั่นเด็ดๆมากมายผ่านเว็บหลักเว็บใหญ่ เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณภาพคับคั่ง พร้อม เกมสล็อตแตกง่าย รวมสล็อตแตกดีไว้ที่นี่
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 8
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:50:03
พัฒนาระบบ ทางเข้าสล็อต pg-slot.team เน้นรูปแบบอัตโนมัติ สามารถทำรายการได้ด้วยตัวเอง สมัครเกมสล็อตแตกง่าย สล็อตออโต้ โดยไม่ต้องรอ call center เพื่อเสียเวลาแห่งความสนุกสนาน ปัจจุบันได้ปรับปรุงให้เอื้อต่อผู้ใช้งานมากยึ่งขึ้น ด้วยระบบที่สามารถเล่นได้ทุกที่ ทุกเวลา อีกทั้งยังรองรับทุกระบบปฏิบัติการ ไม่ว่าจะเป็น SLOTมือถือ iPad , computer PC , MacBook ,Tablet และยังสามารถรองรับเครือข่ายตั้งแต่ 3G ขึ้นไปอีกด้วย
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 9
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:50:13
Slot ค่ายใหม่ ที่เปิดตัวได้อย่างอลังการ https://pgslot-game.org/ พาผู้เข้าเล่นเข้าไปพบกับความตื่นตาตื่นใจ ที่รวมเกมสล็อตชั้นนำจากทุกค่ายดัง ให้ผู้คลั่งไคล้ และหลงไหลใน การเสี่ยงดวงออนไลน์ ได้เข้าไปหาความบันเทิง อีกทั้งยังสามารถสร้างรายได้มหาศาลได้อีกด้วย เพียงผู้ใช้งานทั้ง ผู้เล่นเก่า และ ผู้เล่นใหม่ โหลดslot และทำรายการ slot login กับทางเว็บไซต์ slot เว็บสล็อตออนไลน์อันดับ 1 โอกาสเป็นเศรษฐีเมืองไทยคนต่อไปรอคุณอยู่
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 10
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:50:24
เว็บสล็อตออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ชั้นนำ THAILAND ผ่านเว็บตรง 22dragon.co เชื่อถือมั่นใจได้ปลอดภัย 100% สล็อตใหญ่ที่สุดอันดับ1 เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่ต้องกังวลท่านจะได้รับเงินรางวัลจากการเล่นสล็อตออนไลน์แน่นอน เว็บที่ได้รับการรองรับจากมาตราฐานระดับสากล บริการระดับคุณภาพ รวมทุกเกมจากทั่วโลก เว็บสล็อต รวมเกมสล็อตฮิต ทั้งหมด ไว้ที่นี่ สมัครง่ายใช้เวลาไม่กี่นาทีเท่านั้น ระบบรักษาความปลอดภัยด้านการเงิน และความมั่นคงของข้อมูลลูกค้าทุกท่าน ที่น่าเชื่อถือมากที่สุด เทียบเท่าระดับมาตรฐานสากล
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 11
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:50:38
เกมสล็อตแตกง่าย น่าเล่น www.ezslot22.info ไม่มีล็อคยูสเซอร์ NAGA GAMES สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ เกมสล็อตที่ออกแบบมาทำให้ผู้เล่นไม่น่าเบื่อ ภาพสวย ฟีรเจอร์เกมใหม่ ไม่เหมือนใคร รางวัลโบนัสแตกบ่อย สมัครใหม่รับโบนัส 100% พร้อมเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา ตลอด 24 ชั่วโมง ระบบออโต้ ฝาก-ถอน โอนไว
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 12
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:50:48
เว็บเดิมพันยอดฮิตแห่งปี https://pgcity.io/ ค่ายสล็อตออนไลน์เปิดใหม่ล่าสุด ศูนย์รวมเกมสล็อต เกมทำเงินบนมือถือ เล่นง่ายได้เงินจริง ด้วยรูปแบบเกมที่ทันสมัย แปลกใหม่ ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก มาพร้อมกับโหมด ทดลองเล่นสล็อตฟรี สามารถเลือกเล่นได้มากกว่า 30 ค่ายเกมยอดฮิต สมัครสมาชิกใหม่วันนี้ 1USER เล่นได้ทุกค่ายเกม
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 13
พุธ ที่ 1 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 20:51:03
ปั่นสล็อตฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย อัปเดตเกมสล็อตมาใหม่ให้ทดลองเล่นได้ฟรี pg ink slot พีจีสล็อตทุกเกม ทดลองเล่นสล็อต PG ใหม่ล่าสุด ฟรี นี่คือค่ายเกมสล็อตอันดับหนึ่งที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก สล็อตทดลองเล่น ห้ามพลาดโอกาสในการทดลองเล่นเกมสล็อตจากค่ายpg ฟรีทดลองเล่นสล็อตpg slot ซื้อฟรีสปิน ตัวเกมลิขสิทธ์แท้จากเว็บตรง 100% เกมสล็อตแตกง่าย แตกบ่อย
โดย : costa    ไอพี : 147.50.118.141

ความคิดเห็นที่ 14
จันทร์ ที่ 6 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2567 เวลา 00:53:53
If you guessed that the Red Stag game would make it to our list of top 10 online game sites, you’d be dead right 443. nexobet
โดย : nexobet    ไอพี : 171.6.108.128

ความคิดเห็นที่ 15
อังคาร ที่ 25 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2567 เวลา 04:43:46
https://ilivetocook.com/
https://griffonplaza.com/
https://coletivaocupacao.com/
https://burslemschoolofart.com/
https://bgbiznes.com/
https://nonprofitshoppingmall.com/
https://grootejonkvrouw.com/
https://cssetrain.com/
https://criminaljusticepapers.com/
https://nhmoves.org/
โดย : diaz    ไอพี : 147.50.202.76

ความคิดเห็นที่ 16
อังคาร ที่ 25 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2567 เวลา 04:43:56
https://www.ilivetocook.com/
https://www.griffonplaza.com/
https://www.coletivaocupacao.com/
https://www.burslemschoolofart.com/
https://www.bgbiznes.com/
https://www.nonprofitshoppingmall.com/
https://www.grootejonkvrouw.com/
https://www.cssetrain.com/
https://www.criminaljusticepapers.com/
https://www.nhmoves.org/
โดย : diaz    ไอพี : 147.50.202.76

ความคิดเห็นที่ 17
อังคาร ที่ 25 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2567 เวลา 04:44:11
ilivetocook.com
griffonplaza.com
coletivaocupacao.com
burslemschoolofart.com
bgbiznes.com
nonprofitshoppingmall.com
grootejonkvrouw.com
cssetrain.com
criminaljusticepapers.com
nhmoves.org
โดย : diaz    ไอพี : 147.50.202.76

ความคิดเห็นที่ 18
อังคาร ที่ 25 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2567 เวลา 04:44:24
www.ilivetocook.com
www.griffonplaza.com
www.coletivaocupacao.com
www.burslemschoolofart.com
www.bgbiznes.com
www.nonprofitshoppingmall.com
www.grootejonkvrouw.com
www.cssetrain.com
www.criminaljusticepapers.com
www.nhmoves.org
โดย : diaz    ไอพี : 147.50.202.76

ความคิดเห็นที่ 19
อังคาร ที่ 25 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2567 เวลา 04:44:34
ilivetocook
griffonplaza
coletivaocupacao
burslemschoolofart
bgbiznes
nonprofitshoppingmall
grootejonkvrouw
cssetrain
criminaljusticepapers
nhmoves
โดย : diaz    ไอพี : 147.50.202.76



ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้ [กด F5 ถ้ารหัสไม่ชัดเจน]
ไอคอน : ย่อหน้า จัดซ้าย จัดกลาง จัดขวา ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
อ้างอิงคำพูด เพิ่มเพลง เพิ่มวีดีโอคลิป เพิ่มรูปภาพ เพิ่มไฟล์ Flash เพิ่มลิงก์ เพิ่มอีเมล์
ความคิดเห็น :


กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ mocyc@hotmail.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

 
 กศน.ตำบลคู 
 โคก หนอง นาโมเดล กศน.ตำบลคู  หมู่ที่ 2 ตำบลคู อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา 90130 โทรศัพท์ 08-4964-8043

   Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05